RESPIRACIÓN
Los masajistas podemos ayudar atraves del masaje, ya que una vez las personas se relajan, la respiración varía y se produce mas lenta y de esta manera se normaliza. Lo más adecuado es que la persona que recibe el masaje espire por la boca y así ayude a la contracción de la zona abdominal.
También es importante que el masajista que da el masaje controle su respiración alcanzando la armonía psíquica y física, después debe concordar la respiración del paciente con la suya (con poner la mano en el abdomen del paciente será suficiente para percibir su respiración).
Un masaje relajante consiste en armonizar entre otras cosas la respiración, otra manera de recuperar nuestra armonía en el cuerpo mediante la respiración es parando antes y después de dormir y centrarnos en nuestra respiración, inspirando aire por la nariz mientras abrimos las costillas y expulsándolo por la nariz centrándonos en la zona abdominal.
Post original: http://elblogdelquiromasajista.blogspot.com.es/
No hay comentarios:
Publicar un comentario