La acción del masaje sobre el organismo representa un proceso fisiológico complejo en el que participan muchos sistemas y órganos dirigidos todos por el sistema nervioso central.
En el proceso del masaje, ante todo se ejerce una acción sobre los mecanismos nerviosos que se encuentran en las diferentes capas de la piel, y que están relacionados con el sistema nervioso central y nervioso vegetativo. La esencia de la acción del masaje consiste en que se produce el estímulo de los receptores cutáneos (exteroceptores), de los receptores alojados en los músculos y articulaciones (propioceptores), así como de los receptores de las paredes de los vasos sanguíneos (angioceptores). Por las vías sensoriales, los impulsos pasan al sistema nervioso central y alcanzan la zona de los grandes hemisferios cerebrales, donde provocan diferentes cambios funcionales en el organismo. En general, el masaje nos proporciona un medio de hacer frente a la continua oleada de trabajo, presiones y tensiones cotidianos. Puede significar un viaje hacia la comprensión de nosotros mismos, en el que se nos revelará el sentimiento de estar relajados y en armonía con nosotros mismos. A continuación, se describen algunas de las indicaciones generales del masaje:
· Formación de sustancias biológicamente activas (histamina, acetilcolina).
· Elevación de la actividad de las diferentes capas de la piel.
· Favorece la transmisión del estímulo nervioso, de neurona a neurona (sinapsis).
· Incrementa la velocidad de transmisión del estímulo nervioso (neurona – músculo, músculo-neurona).
· Estimulación de la circulación linfática y sanguínea.
· Mayor afluencia de sangre a la zona manipulada.
· Mejor nutrición y evacuación de toxinas de la zona masajeada.
· Eliminación de células muertas de la epidermis.
· Aumento en la función del metabolismo.
· Aumento de sustancias que controlan o median en estados emocionales y grado de estrés (adrenalina, endorfinas, encefalinas).
· Eliminación de tensión muscular generada por inadecuada higiene postural.
· Favorece la recuperación después de la práctica deportiva (eliminación de los excesos de ácido láctico).
· Mejora la nutrición de la piel.
· Permite adquirir mayor conciencia del propio cuerpo.
· Aumento de la autoestima.
· Favorece la disminución de los restos celulares y de la grasa de la secreción sebácea.
· Regula las funciones secretoras y sudoríparas. Por ésta razón aumenta la función eliminadora de la piel.
· Activa la circulación sanguínea y linfática.
· Activa la temperatura local y la absorción cutánea.
· Aumenta el metabolismo.
· Favorece el retorno venoso y linfático y aumenta el flujo arterial.
· Se produce ejercitación de la macro y la micro circulación.
· Alivia y calma el dolor.
· Favorece la relajación global del cuerpo y la mente.
· Mantiene en buen estado la mecánica y la función articular.
· Contracturas musculares provocadas por tensión muscular prolongada.
· Debilidad muscular tras periodos en cama prolongados.
· Fracturas después de consolidación.
· Neuralgia
· Cefaleas
· Bronquitis
· Estreñimiento
· Tortícolis
· Anquilosis
· Ciática
· Lumbago, entre otras.
No hay comentarios:
Publicar un comentario