domingo, 31 de marzo de 2013

Aromaterapia

La Aromaterapia es la curación de las enfermedades y el desarrollo del potencial humano mediante la utilización de los «olores» de los aceites esenciales.

La Aromaterapia es una disciplina terapéutica que aprovecha las propiedades de los Aceites Esenciales extraídos de las plantas aromáticas, para beneficio de la salud y belleza. Esta antigua ciencia encuentra en la naturaleza la solución para muchos malestares del hombre como así también los secretos de belleza y bienestar. En la actualidad, muchos países la han incorporado como terapia complementaria de la medicina ortodoxa en sus hospitales y clínicas.

Los Aceites Esenciales son el alma de las plantas. Una sola gota posee todas las propiedades de la planta. Sus componentes activos penetran el cuerpo a través de la piel, ayudando a restaurar, así, la salud física mental y emocional.


Aromaterapia

Para nuestros antepasados, el elaborador de perfumes era una especie de hechicero, un sacerdote o sacerdotisa que aplicaba sus conocimientos de alquimia para crear incienso sagrado con el cual elevar el espíritu y conectar la psique humana con el poder de los dioses. Como curación y religión se interrelacionaban, el hedor de las personas enfermas se empleaba para exorcizar los espíritus malignos.

La composición química de los distintos Aceites, alrededor de 400 variedades en todo el mundo, es compleja e incluyen una enorme variedad de componentes químicos, como los terpenos, esteres, aldehídos alcoholes, feroles, que los hace únicos en sus efectos: calmantes, desinfectantes, analgésicos, antibióticos, antiinflamatorios, etc.

Para que los Aceites Esenciales tengan un efecto terapéutico deben ser puros. Es muy importante que al momento de comprar un Aceite Esencial, el usuario verifique que en el envase o prospecto adjunto se especifique si la marca cuenta con las especificaciones legales reglamentarias propias del pais de origen. Lamentablemente son muchos los Aceites de baja calidad o adulterados que se ofrecen en el mercado.

En Aromaterapia, además de los Aceites Esenciales, se utilizan Hidrosoles que son disoluciones aromáticas de compuestos hidrófilos en concentraciones de 1 por mil+ 00'5, obtenidas por impregnación de la fase acuosa de los detilados de plantas aromáticas con el aceite esencial.

La Aromaterapia es una disciplina holística, es decir que cada síntoma es tratado en el contexto de la persona como una totalidad. Luego de realizada una consulta exhaustiva con el paciente, donde se tiene en cuenta su historia personal, estado emocional, psíquico y además la dolencia física concreta, el profesional selecciona el o los Aceites Esenciales y el método de aplicación apropiado.

Los métodos de aplicación pueden ser a través de masajes, compresas, inhalación, ambientadores, baños, cremas, gárgaras o puros.

Cuando realizamos un masaje, los componentes químicos de los Aceites Esenciales son absorbidos por la piel, entran al torrente sanguíneo y producen reacciones químicas similares a la de los fármacos. En el caso de inhalaciones, las moléculas aromáticas son transportadas por las células nerviosas (presentes en la mucosa de la nariz) al cerebro, donde ejercen un efecto directo sobre la mente y las emociones.

La automedicación es imprudente ya que ciertos Aceites Esenciales tienen contraindicaciones para las embarazadas, personas alérgicas o con problemas crónicos, como hipertensión o epilepsia y en el caso particular de bebes, niños y ancianos se utilizan en menor proporción y no todos son recomendados.

Por lo tanto, antes de utilizar los Aceites Esenciales resulta indispensable efectuar una consulta con el terapeuta, quien determinará cuál es el Aceite Esencial más efectivo para cada caso particular y su correcta dosificación.

Post original: http://www.terapiaalternativa.eu/terapias_alternativas/aromaterapia/aromaterapia.html

Aceites esenciales peligrosos

La lista de los siguientes aceites han sido declarados peligrosos. Hay que usarlos con cautela. ¡Los aceites esenciales no se deben tomar por via oral!

No se debe aplicar sobre la piel aceites esenciales puros sin diluir con un aceite de almendras, girasol, sésamo, etc.

Los datos que a continuación se dan han sido confirmados por el manual de datos de seguridad de los aceites esenciales de Robert Tisserand, con el apéndice A del Diccionario de aromaterapia, de Patricia Davis y con la experiencia personal.

No olvide que los aceites son elementos altamente concentrados de las plantas de las que son extraídos. Los antiguos alquimistas lo definían como «el alma de cada planta».


Aceites esenciales peligrosos

Relación de Aceites potencialmente peligrosos

  • ABEDUL DULCE: (Betula lenta). No se debe confundir con el abedul dulce (Betula alba), el cual no es tóxico.
  • ABRÓTANO HEMBRA: Tóxico
  • AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel.
  • AJEDREA DE JARDÍN: (Satureja hortensis). Irrita la piel notablemente.
  • AJENJO: Tóxico
  • ALBAHACA EXÓTICA O DE COMORO: (Ocinimum basilicum var. basilicum). No se debe utilizar en absoluto. Es muy tóxico para la piel. En su lugar podemos utilizar la albahaca francesa o europea (Ocimum basilicum var. album). Os recomiendo usarla sólo como ambientador pues he visto muchos problemas de reacciones cutáneas en muchas personas.
  • ALCANFOR MARRÓN O AMARILLO: Su inhalación prolongada produce jaqueca. Es cancerígeno y no dbe confundirse con el alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele ser más seguro. Ambos aceites proceden de la destilación de cristales de alcanfor puro.
  • ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene ácidoprúsico, o sea, cianuro.
  • ÁMBAR: Si te ofrecen este aceite como puro desconfía de él. El verdadero aceite de ámbar no se encuentra en el mercado y se obtiene de resinas fosilizadas. Se suele adulterar con compuestos sintéticos o una mezcla de amaro y benjuí. El ámbar gris es una sustancia que se extrae de las ballenas. Es muy costoso y se utiliza en perfumerías.
  • AMNI: (Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las mucosas.
  • ANIS: Tóxico
  • ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar.
  • BÁLSAMO DE PERÚ: Muy irritante de la piel. Usarlo sólo como ambientador.
  • BERGAMOTA: Es fototóxica. Si la piel que ha sido untada con aceite esencial de bergamota es expuesta al sol, puede llegar a tener serias quemaduras.
  • BOLDO: (Hojas) Muy tóxico.
  • BUCHU: Se sigue dudando sobre su toxicidad.
  • CÓLAMO: Cancerígeno
  • CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. No hay que untarla ni usarla en el agua del baño.
  • CASIA: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas)
  • CLAVO(YEMA, TALLO Y HOJA): rrita la piel y las mucosas. No untar ni usar en el agua del baño. Usar sólo como ambientador.
  • COMINO: Es fototóxico. Puede causar dermatitis si después de aplicarlo se expone la piel al sol.
  • ENEBRO: No utilizar los enfermos de nefritis.
  • ESCLAREA: No se debe usar con alcohol. Su inhalación prolongada puede producir jaqueca.
  • ESTRAGÓN: Cancerígeno.
  • HABA TONCA: (Dipteryx odorata). Irrita la piel.
  • HELENIO: Llamado también ínula.Irrita la piel. Usar sólo como ambientador.
  • HIERBA LUISA: Irritante. No untar ni utilizar en el agua de baño.
  • HINOJO AMARGO: Irritante. Produce ataques epilépticos. No deben usarlo las mujeres embarazadas.
  • HISOPO: Produce ataques epilépticos y otros problemas. No lo utlices si estás embarazada.
  • INCIENSO: Puede irritar la piel.
  • JABORANDI: Muy tóxico.
  • LIMÓN: Irritante. No untar ni utilizar en el agua de baño.
  • LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la piel y las mucosas. Usar sólo como ambientador.
  • MEJORANA: Abstenerse las embarazadas de su uso.
  • MELISA: El verdadero aceite esencial de melisa es extremadamente difícil de obtener y su producción es muy reducida siendo muy caro su precio. Se adultera en el mercado con mezclas de aceite de hierba limonera, limón y citronela. Si debes utilizar el aceite de melisa debes fijarte bien pues existe mucha adulteración y engaño.
  • MENTA PIPERITA: Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el agua de baño.
  • MIRRA: Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del baño. No usar durante el embarazo.
  • NARCISO: Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas veces vómitos.
  • ORÉGANO: Irritante. No hay que untarlo ni usarlo en el agua del baño.
  • PERIFOLLO: Cancerígeno.
  • POLEO: Tóxico.No se debe utilizar en absoluto!Evitarlo, sobretodo las embarazadas.
  • POMELO: Irritante. No untar ni utilizar en el agua del baño.
  • QUENOPODIO O TÉ DE MÉXICO: (Chenopodium ambrosioides)Muy tóxico
  • RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). Muy tóxico.
  • RUDA: Peligroso. ¡No se debe utilizar en absoluto!.
  • SALVIA: Tóxico. Produce ataques epilépticos. No lo uses si tienes la tensión alta.
  • SABINA: Muy tóxica y peligrosa para embarazadas.
  • TANACETO: Tóxico.
  • TÉ DEL CANADÁ: (Gaultheria procumberns). Tóxico. Además contamina el medio ambiente, especialmente la vida marina.
  • TOMILLO: Es un aceite esencial peligroso y tóxico. Irrita la piel. No se debe usar en absoluto!.
  • TORONJIL: Irritante. No untar ni utilizar en el agua del baño.
  • TUYA: Tóxico para la piel.
  • YLANG-YLANG: Su inhalación prolongada puede producir jaquecas.

Varices: consejos para reducirlas


Las varices son dilataciones de las venas, de los vasos sanguíneos que devuelven la sangre al corazón. Esta dilatación se produce por que la sangre no vuelve correctamente al corazón, no hay un retorno eficaz en el aparato circulatorio. Por lo tanto, para mejorar y reducir las varices tendremos que tomar medidas que mejoren el retorno venoso y mejoren la circulación en general.

La variz puede llegar a ser muy molesta, incluso dolorosa. Hoy en día existen técnicas quirúrgicas que las eliminan, aunque normalmente vuelven a aparecer al tiempo pues el problema de fondo que generan las varices, la mala circulación, sigue existiendo. No obstante, se pueden mejorar y aliviar bastante el dolor de las varices mediante unos sencillos consejos. Al ser un problema del retorno venoso, las varices son mucho más frecuentes en las piernas pues es la parte del cuerpo dónde el trabajo es mayor para que la sangre vuelva al corazón. En los siguientes consejos contra las varices a menudo hablaré de las piernas pero se pueden hacer para otras partes del cuerpo (casi todos).

Medias y vendaje de compresión

El uso de medias de compresión favorece el retorno venoso, principal causa de la aparición de varices. Además, se favorece que se reabsorban los edemas reduciéndose los moratones que suelen acompañar a las varices. En cualquier farmacia y ortopedia se pueden adquirir medias de compresión, incluso el médico te las puede recetar con cargo a la seguridad social. También existen calcetines, tanto para hombre como para mujer.

El vendaje compresivo también es efectivo aunque hacer un vendaje compresivo debería dejarse en manos de un profesional sanitario pues puede tener contraindicaciones importantes.

Cremas contra las varices

Las varices, como hemos dicho, es un problema circulatorio. Y es la circulación sanguínea la que lleva a todo el organismo los nutrientes y sustancias que necesita, incluido el agua. Por ello, es frecuente que la piel quede deshidratada cuándo hay varices. Así pues, podemos aprovechar la aplicación de una crema hidratante para aplicar un masaje que nos alivie las molestias de las varices.

Las mejores cremas para este masaje pueden ser las que tienen "efecto frío", como "FitoCold". Por lo general estas cremas de efecto frío son a base de plantas y es habitual que se encuentren en la sección de "piernas cansadas" de la farmacia.

¿Y no hay cremas contra las varices? Hay cremas anti-varices pero no aconsejo que las uses sin que lo consultes con tu médico. Estas cremas suelen ir a base de vasodilatadores y/o heparinas y por ello debes consultar con tu médico, salvo algunas como "Thrombocid" que son de venta bajo consejo farmacéutico y no necesitas ir al médico. También hay alternativas en crema contra las varices en la naturopatía y fitoterapia como las cremas a base de harpagofito.

Así pues aprovecha para hidratarte y a la vez darte un masaje de un mínimo de 5 minutos. El masaje siempre lo tienes que aplicar de abajo hacia arriba para ayudar al retorno venoso hacia el corazón.

Elevar las piernas: ayuda física contra las varices

Al igual que con el masaje ascendente podemos ayudar al retorno venoso, elevar las piernas o las zonas dónde estén las varices, de forma que el corazón quede más bajo, ayudará a que la sangre se mueva más fácilmente hacia el corazón y mejorar así los síntomas de las varices.

Si permaneces mucho tiempo sentado, o de pie pero sin caminar, la presión que sufren las piernas aumenta de forma rápida favoreciendo que el retorno venoso no sea eficaz y que los síntomas de las varices se agraven. Caminar y el ejercicio suave ayuda mucho a reducir esta presión así como la elevación de las piernas. Mientras estás sentado en el trabajo puedes estirar y encoger las piernas para hacer efecto bomba y reducir también esta presión. También si estás mucho tiempo de pie puedes hacer ejercicios parecidos de estirar y encoger.

Contraste frío-calor

Cuándo hablé de las cremas mencioné las cremas de efecto frío. El frío sobre los vasos sanguíneos superficiales provoca un efecto de contracción reduciendo la sangre que pueden transportar y favoreciendo el retorno. El contraste frío-calor hará que las venas se dilaten-contraigan promoviendo una mejor circulación, lo que ya sabemos que mejorará las varices y sus síntomas así como previene su aparición.

Así que además de usar la crema de efecto frío cuándo te des el masaje en las piernas por las mañanas, puedes sumergir las piernas en un baño de agua por la noche. Vamos a poner dos barreños, uno con agua caliente y otro con agua fría y vamos a meter las piernas alternando de uno a otro. Se comienza con el de agua caliente (a 40-45ºC es lo aconsejable) y mantenemos por 10 minutos. Seguidamente pasamos al baño de agua fría (15-20ºC) y aguantamos 1-2 minutos. Volvemos al agua caliente pero ahora dejamos sólo 5 minutos, pasamos otra vez al agua fría por 1 minuto y así vamos alternando.

Los baños de contraste frío-calor no se recomiendan si se sufre vasculitis o microangiopatías. Pueden estar contraindicados en otros casos de afecciones del aparato circulatorio, si no estás seguro consulta con tu médico.

Si tienes varices evita...

Cualquier cosa que te aumente la presión en las piernas favorece la aparición y empeoramiento de las varices

  • Estreñimiento: Evita, y si no puedes evitar procura mejorar, el estreñimiento pues tendrás que "apretar" más y esto tiene un efecto negativo sobre la circulación inferior, de hecho el estreñimiento es un factor muy importante en la aparición de hemorroides, que no son más que una varices en el tracto final del tubo digestivo.
  • Embarazo: Aunque no pueda sonar muy bien, el embarazo aumenta la presión en la zona abdominal como el estreñimiento, y esto hace que se la circulación en la parte inferior del cuerpo sea menos eficaz.
  • Ropa: evita a toda costa la ropa ajustada que oprima los vasos sanguíneos superficiales, salvo las prendas especialmente diseñadas para mejorar la circulación como las medias de compresión.

Otro factor que favorece la aparición de varices es la retención de líquidos, si bien dependiendo de la situación la retención de líquidos puede ser causada directamente por la mala circulación, la que provoca a su vez las varices y así se entra en un círculo vicioso.

Además de estos consejos contra las varices existen tratamientos que intentan mejorar sus síntomas por via oral. A la larga la cirugía parece ser el método más efectivo aunque como dije antes la cirugía será reservada para casos graves.

Postura correcta para sentarse frente al PC

Cada vez pasamos más tiempo sentados mirando una pantalla y menos realizando ejercicio y deporte. El tener una postura incorrecta crea tensiones en ciertas zonas que a la larga pueden pasar factura y la falta de deporte agrava los efectos de la mala postura pues estamos más débiles en general.

Los vicios posturales incorrectos

Es muy curioso y llama mucho la atención que la mayoría de la gente cometa los mismos errores y los vicios posturales se repitan constantemente.

Los errores más comunes cuándo nos sentamos frente al ordenador son:

  • Cuello torcido para mirar el monitor
  • Piernas cruzadas
  • Pies si apoyo firme en el suelo
  • El teclado nos queda muy alto o muy bajo creando tensión en las muñecas
  • Asiento sin respaldo firme que nos crea tensión en la espalda o, aún teniendo asiento adecuado, doblamos y encogemos la espalda
  • Ratón demasiado lejos, nos crea tensión en el hombro

Otros errores bastante frecuentes en el área de trabajo con el PC que también son importantes aunque no tengan nada que ver con la postura pueden ser la iluminación inadecuada o la falta de hidratación.

La postura correcta

Postura correcta frente al PC

Postura correcta frente al PC

Conseguir una postura correcta frente al ordenador no es tan difícil, es más, yo diría que es bastante fácil. Lo difícil, es mantenerla. Pero si te acostumbras ya saldrá la postura correcta por sí sola, nuestra columna, espalda y muñecas lo agradecerán.

Una buena y correcta postura mientras se está sentado frente al ordenador implica un ángulo de 90 grados en las siguientes articulaciones: rodillas, cadera-espalda y codos. ¿A que no es tan difícil? Sólo con esto ya nos sentiremos mucho mejor en sólo unos días. Junto al ángulo de 90 grados de estas articulaciones procura que lo pies queden totalmente apoyados en el suelo y que la espalda esté siempre descansando sobre el buen respaldo que debe tener tu asiento.

La altura de la mesa de trabajo es muy importante pues el teclado debe quedar a la altura de los codos para que cuándo los dobles para trabajar formen un ángulo recto y la parte anterior del bazo quede apoyada en la mesa. La altura de la mesa también influye en la altura del monitor. La pantalla del ordenador tiene que quedar a la altura de tus ojos; de este modo no tienes que inclinar el cuello para mirar la pantalla. Las cervicales son las que más sufren por las tensiones en el cuello. Si la altura de la mesa no te da para que el monitor quede a la altura de los ojos siempre puedes inclinar la pantalla de modo que el borde superior quede en línea con tus ojos.

Y la forma en la que manejas el ratón también es muy importante para tus muñecas. Fíjate en la siguiente imagen para ver cómo se debe manejar de forma correcta el mouse.

Manejar el ratón del PC correctamente para evitar tensión en la muñeca

Manejar el ratón del PC correctamente

Con estos consejos seguro que consigues una postura de lo más ideal pero de nada te sirve si no la mantienes. Para que sea más fácil mantener la postura correcta frente al PC procura:

  • Tener todo lo que vayas a necesitar para trabajar lo suficientemente cerca como para que no tengas que levantarte ni estirarte demasiado.
  • No tengas la pantalla demasiado cerca para que no se te canse la vista o te de dolor de cabeza.
  • Bebe agua a pequeños sorbos de forma muy frecuente.
  • Comprate un buen asiento para trabajar frente al PC, no escatimes en esto, que sea erogonómico y con un buen respaldo.
  • Ten una iluminación adecuada.
  • Descansa periódicamente dándo un pequeño paseo o haciendo estiramientos para descargar posibles tensiones.

Estructura del espacio de trabajo con el ordenador para conseguir la mejor postura

Todos los aspectos comentados sobre una postura correcta cuándo nos sentamos frente al ordenador se pueden conseguir más fácilmente siguiendo estos prácticos consejos sobre el diseño y estructura del espacio de trabajo, en este caso la colocación de la mesa, el PC, teclado, etc.



sábado, 30 de marzo de 2013

Funcionamiento del aparat digestivo

El aparato digestivo: funcionamiento. El sistema digestivo es una serie de órganos huecos unidos en un tubo retorcido y largo que desde la boca hasta el ano. Dentro de este tubo es un revestimiento llamado la mucosa. En la boca, el estómago y el intestino delgado, la mucosa contiene glándulas diminutas que producen jugos que ayudan a digerir los alimentos.

También hay dos órganos sólidos digestivo, el hígado y el páncreas, que producen jugos que llegan al intestino a través de pequeños tubos. Además, partes de otros sistemas orgánicos (por ejemplo, los nervios y la sangre) juegan un papel importante en el sistema digestivo.

La digestión

¿Por qué es importante la digestión?

Cuando comemos cosas como pan, carne y verduras, no se encuentran una forma en que el cuerpo puede utilizar como alimento. Nuestros alimentos y bebidas deben transformarse en moléculas más pequeñas de nutrientes antes de que puedan ser absorbidos en la sangre y transportados a las células del cuerpo.

La digestión es el proceso mediante el cuál los alimentos y los líquidos se degradan en sus partes más pequeñas para que el cuerpo pueda utilizarlas para formar y nutrir las células y para proporcionar energía.

Tragar alimentos

¿Cómo es la comida digerida?

La digestión consiste en la mezcla de los alimentos, su movimiento a través del tracto digestivo, y la descomposición química de las moléculas grandes de alimento en moléculas más pequeñas. La digestión comienza en la boca, cuando masticar y tragar, y se completa en el intestino delgado. El proceso químico varía un poco para diferentes tipos de alimentos.

Los órganos grandes y huecos del aparato digestivo contienen músculo que permite que sus paredes se mueva. El movimiento de las paredes de órganos puede impulsar los alimentos y líquidos, y también se puede mezclar el contenido dentro de cada órgano. El movimiento típico del esófago, el estómago y el intestinose denomina peristaltismo.

peristaltismo

Peristaltismo

La acción del peristaltismo se parece a una ola del mar moviéndose a través del músculo. El músculo del órgano produce un estrechamiento y luego impulsa la porción estrecha poco a poco a lo largo del órgano. Estas ondas de estrechamiento empujar el alimento y el líquido delante de ellos a través de cada órgano hueco.

El primer movimiento muscular importante ocurre cuando el alimento o líquido se traga. A pesar de que se es capaz de empezar a tragar por elección, una vez que comienza el viaje del alimento el movimiento se vuelve involuntario y continúa bajo el control de los nervios.

Esófago

El esófago es el órgano en el que se empuja el alimento ingerido. Se conecta la garganta con el anterior por debajo del estómago. En la unión del esófago y el estómago, hay una forma de anillo de la válvula de cierre del paso entre los dos órganos. Sin embargo, como la comida se acerca al anillo cerrado, los músculos que rodean se relajan y permiten que la comida pase.

Los alimentos entran en el estómago, que tiene tres tareas mecánicas que hacer. En primer lugar, el estómago debe almacenar los alimentos y líquidos ingeridos. Esto requiere que el músculo de la parte superior del estómago se relaje y acepte cantidades grandes de alimento.

El segundo trabajo consiste en mezclar los alimentos, los líquidos y el jugo digestivo producido por el estómago. La parte inferior del estómago mezcla de estos materiales por su acción muscular. La tercera tarea del estómago es vaciar su contenido lentamente en el intestino delgado.

Varios factores influyen en el vaciado del estómago, incluyendo la naturaleza de los alimentos (principalmente su contenido de grasa y proteína) y el grado de acción de los músculos del estómago vaciado y el órgano siguiente para recibir el contenido del estómago (intestino delgado). Como la comida es digerida en el intestino delgado y se disuelven en los jugos del páncreas,el hígadoy el intestino, el contenido del intestino se mezcla y se empuja hacia delante para permitir más digestión.

Por último, todos los nutrientes digeridos se absorben a través de las paredes intestinales. Los productos de desecho de este proceso incluyen digerir las partes del alimento, conocido como la fibra, y las células más viejas que se han desprendido de la mucosa. Estos materiales son impulsados ​​hacia el colon, donde permanecen, por lo general por un día o dos, hasta que las heces se expulsan por la defecación.

Post original: http://www.nutricion.pro/19-03-2011/alimentacion/el-aparato-digestivo-funcionamiento


Aparato digestivo

El aparato digestivo es un largo tubo, con importantes glándulas asociadas, siendo su función la transformación de las complejas moléculas de los alimentos en sustancias simples y fácilmente utilizables por el organismo.

Estos compuestos nutritivos simples son absorbidos por las vellosidades intestinales, que tapizan el intestino delgado. Así pues, pasan a la sangre y nutren todas y cada una de las células del organismo

Aparato digestivo

Desde la boca hasta el ano, el tubo digestivo mide unos once metros de longitud. En la boca ya empieza propiamente la digestión. Los dientes trituran los alimentos y las secreciones de las glándulas salivales los humedecen e inician su descomposición química. Luego, el bolo alimenticio cruza la faringe, sigue por elesófago y llega al estómago, una bolsa muscular de litro y medio de capacidad, cuya mucosa secreta el potente jugo gástrico, en el estómago, el alimento es agitado hasta convertirse en una papilla llamada quimo.

A la salida del estómago, el tubo digestivo se prolonga con el intestino delgado, de unos siete metros de largo, aunque muy replegado sobre sí mismo. En su primera porción o duodeno recibe secreciones de las glándulas intestinales, la bilis y los jugos del páncreas. Todas estas secreciones contienen una gran cantidad de enzimas que degradan los alimentos y los transforman en sustancias solubles simples.

El tubo digestivo continua por el intestino grueso, de algo mas de metro y medio de longitud. Su porción final es el recto, que termina en el ano, por donde se evacuan al exterior los restos indigeribles de los alimentos.

Descripción anatómica

El tubo digestivo está formado por: 
bocaesófagoestómagointestino delgado que se divide en duodeno, yeyuno, íleon. 
El intestino grueso. que se compone de: ciego y apéndice, colon y recto. 
El hígado (con su vesícula biliar) y el páncreas forman parte del aparato digestivo, aunque no del tubo digestivo.

Esófago:

El esófago es un conducto músculo membranoso que se extiende desde la faringe hasta el estómago. De los incisivos al cardias porción donde el esófago se continua con el estómago hay unos 40 cm. El esófago empieza en el cuello, atraviesa todo el tórax y pasa al abdomen a través del hiato esófagico del diafragma. Habitualmente es una cavidad virtual. (es decir que sus paredes se encuentran unidas y solo se abren cuando pasa el bolo alimenticio).

Aparato digestivo

Estómago:

Aparato digestivo
El estómago es un órgano que varia de forma según el estado de repleción (cantidad de contenido alimenticio presente en la cavidad gástrica) en que se halla, habitualmente tiene forma de J. Consta de varias partes que son : fundus, cuerpo, antro y píloro. Su borde menos extenso se denomina curvatura menor y la otra curvatura mayor. El cardias es el límite entre el esófago y el estómago y el píloro es el límite entre estómago y duodeno. En un individuo mide aproximadamente 25cm del cardias al pìloro y el diámetro transverso es de 12cm.

Intestino delgado:

El intestino delgado se inicia en el píloro y termina en la válvula ileoceal, por la que se une a la primera parte del intestino grueso. Su longitud es variable y su calibre disminuye progresivamente desde su origen hasta la válvula ileocecal.
El duodeno, que forma parte del intestino delgado, mide unos 25 - 30 cm de longitud; el intestino delgado consta de una parte próxima o yeyuno y una distal o íleon; el limite entre las dos porciones no es muy aparente. El duodeno se une al yeyuno después de los 30cm a partir del píloro.
El yeyuno-ìleon es una parte del intestino delgado que se caracteriza por presentar unos extremos relativamente fijos: El primero que se origina en el duodeno y el segundo se limita con la válvula ileocecal y primera porción del ciego. Su calibre disminuye lenta pero progresivamente en dirección al intestino grueso. El límite entre el yeyuno y el íleon no es apreciable. El intestino delgado presenta numerosas vellosidades intestinales que aumentan la superficie de absorción intestinal de los nutrientes.

Aparato digestivo

Intestino grueso:

El intestino grueso. se inicia a partir de la válvula ileocecal en un fondo de saco denominado ciego de donde sale el apéndice vermiforme y termina en el recto. Desde el ciego al recto describe una serie de curvas, formando un marco en cuyo centro están las asas del yeyunoíleon. Su longitud es variable, entre 120 y 160 cm, y su calibre disminuye progresivamente, siendo la porción más estrecha la región donde se une con elrecto o unión rectosigmoidea donde su diámetro no suele sobrepasar los 3 cm, mientras que el ciego es de 6 o 7 cm.
Tras el ciego, la segunda porción del intestino grueso es denominada como colon ascendente con una longitud de 15cm, para dar origen a la tercera porción que es el colon transverso con una longitud media de 50cm, originándose una cuarta porción que es el colon descendente con 10cm de longitud. Por último se diferencia el colon sigmoideo, recto y ano. El recto es la parte terminal del tubo digestivo. Es la continuación del colon sigmoideo y termina abriéndose al exterior por el orificio anal.

Aparato digestivo

Páncreas:

Es una glándula íntimamente relacionada con el duodeno, el conducto excretor del páncreas, que termina reuniéndose con el colédoco a través de la ampolla de Vater, sus secreciones son de importancia en la digestión de los alimentos.

Aparato digestivo

Hígado:

Aparato digestivo
El hígado es la mayor víscera del cuerpo pesa 1500 gramos. Consta de dos lóbulos. Las vías biliares son las vías excretoras del hígado, por ellas la bilis es conducida al duodeno. normalmente salen dos conductos: derecho e izquierdo, que confluyen entre sí formando un conducto único. el conducto hepático, recibe un conducto más fino, el conducto cístico, que proviene de la vesícula biliar alojada en la cara visceral de hígado. De la reunión de los conductos cístico y el hepático se forma el colédoco, que desciende al duodeno, en la que desemboca junto con el conducto excretor del páncreas. La vesícula biliar es un reservorio musculomembranoso puesto en derivación sobre las vías biliares principales. Contiene unos 50-60 cm3 de bilis. Es de forma ovalada o ligeramente piriforme y su diámetro mayor es de unos 8 a 10 cm .

Bazo:

El bazo, por sus principales funciones se debería considerar un órgano del sistema circulatorio. Su tamaño depende de la cantidad de sangre que contenga.

Fisiología del tubo digestivo:

El tubo digestivo se encarga de la digestión de los alimentos ingeridos, para que puedan ser utilizados por el organismo. El proceso de digestión comienza en la boca, donde los alimentos son cubiertos por la saliva, triturados y divididos por la acción de la masticación y una vez formado el bolo , deglutidos. El estómago no es un órgano indispensable para la vida, pues aunque su extirpación en hombres y animales causa ciertos desordenes digestivos, no afecta fundamentalmente la salud.

En el hombre, la función esencial del estómago es reducir los alimentos a una masa semifluida de consistencia uniforme denominada quimo, que pasa luego al duodeno. El estómago también actúa como reservorio transitorio de alimentos y por al acidez de sus secreciones, tiene una cierta acción antibacteriana.

El quimo pasa el píloro a intervalos y penetra al duodeno donde es transformado por las secreciones delpáncreas, intestino delgado e hígado; continuándose su digestión y absorción. El quimo sigue progresando a través del intestino delgado hasta llegar al intestino grueso.

La válvula ileocecal obstaculiza el vaciamiento demasiado rápido del intestino delgado e impide el reflujo del contenido del intestino grueso. al intestino delgado. La principal función del intestino grueso es la formación, transporte y evacuación de las heces. Una función muy importante es la absorción de agua. En el ciego y el colon ascendentes las materias fecales son casi líquidas y es allí donde se absorbe la mayor cantidad de agua y algunas sustancias disueltas, pero aun en regiones mas distales (recto y colon sigmoideo) se absorben líquidos.

Aparato digestivo
Las heces permanecen en el colon hasta el momento de la defecación.

Aparato digestivo

Enfermedades o trastornos relacionados con el aparato digestivo

Apendicitis:inflamación del apéndice. Sus principales síntomas son: dolor en el lado derecho del vientre (bajo la línea que une el ombligo con la cadera), acompañado por vómitos, estreñimiento o, a veces, diarrea.

Peritonitis: inflamación del peritoneo (membrana que recubre la cavidad abdominal), por acción de bacterias patógenas provenientes de la ruptura del apéndice (apendicitis mal cuidada) o por la perforación del estómago.

Estreñimiento o estitiquez: retardo de la defecación. La causa de esta demora puede ser patológica, como tumores o inflamaciones de la pared intestinal. Sus orígenes más frecuentes, hoy en día, están en el estrés, lasdietas incorrectas, la ingestión de medicamentos como antidepresivos, y la vida sedentaria.

Diarrea: defecación frecuente de materias generalmente líquidas. Se debe al paso anormalmente rápido de las heces por el intestino grueso, sin tener el tiempo suficiente para la absorción del agua. Las causas pueden serbacterias patógenassustancias químicastrastornos nerviosos, irritación provocada en las paredes intestinales por los alimentos no digeridos. Una diarrea prolongada puede traer como consecuencia una deshidratación.

Úlcera gastroduodenal: las úlceras son heridas que se producen en la mucosa del estómago, a raíz de un aumento de las secreciones gástricas, estimuladas por tensiones nerviosas, bebidas alcohólicas, ajetreo de la vida moderna, comidas abundantes o condimentadas.

Vómito: consiste en la expulsión brusca, por la boca, del contenido gástrico y, a veces, también del intestino. Los músculos abdominales se contraen con fuerza, elevando la presión abdominal, que empuja el contenido estomacal, lo impulsa hacia el esófago, y luego, es expulsado por la boca. El vómito prolongado puede provocar deshidratación grave, y otros problemas que requieren de asistencia médica.