Pero me gustaría plantear la útilidad que puede tener a nivel de prevención.
El sedentarismo mata indirectamente a muchas personas, unos 30 o 40 minutos de ejercicio diario previene muchas enfermedades pero muchas personas simplemente no desean ponerse a hacer ejercicio.
Bien, pues un masaje semanal puede ser tan efectivo como eso. El movimiento de la sangre no solo aumenta durante el masaje, además llega a capas musculares profundas, y por su efecto relajante estamos previniendo efectos nocivos del estrés.
Por otra parte recibir un masaje semanal capacita para hacer más ejercicio.
Muchas personas al sentirse mejor despues de un masaje se sienten más activas, pues su cuerpo responde mejor. Es, por decirlo así, como si el masaje fuese una preparación para el deporte de vivir, tanto como para los demás deportes.
Pero, como ya se ha dicho, hay quien prefiere estar sentado. Quizás por que después de trabajar uno no desea ponerse a hacer otro trabajo llamado ejercicio.
Un masaje tiene la ventaja de que se toma, no se hace. Uno está estirado descansando y recibe los principales efectos del ejercicio, mientras no hace nada.
Por otra parte recibir un masaje semanal capacita para hacer más ejercicio.
Muchas personas al sentirse mejor despues de un masaje se sienten más activas, pues su cuerpo responde mejor. Es, por decirlo así, como si el masaje fuese una preparación para el deporte de vivir, tanto como para los demás deportes.
Pero, como ya se ha dicho, hay quien prefiere estar sentado. Quizás por que después de trabajar uno no desea ponerse a hacer otro trabajo llamado ejercicio.
Un masaje tiene la ventaja de que se toma, no se hace. Uno está estirado descansando y recibe los principales efectos del ejercicio, mientras no hace nada.
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