Por qué son tan eficaces las Bolas Chinas

Las bolas chinas, por su conformación, representan el Universo. Las figuras pintadas en ellas asumen los principios del Yin y el Yang (lo negativo y lo positivo, el bien y el mal, día y noche), en suma: la totalidad que los contiene.
benefician el sistema nervioso.  mejoran la memoria estimulan la circulación relajan los músculos benefician los pulmones activan los vasos linfáticos. flexibilizan las articulaciones actúan como si fueran pequeñas pesas, entrenando y fortaleciendo los músculos con el uso continuado desaparecen el dolor del cuello y el cansancio de las piernas. calmantes y relajantes recomendadas para ancianos en niños mejora la coordinación y concentración estimula la actividad de los hemisferios cerebrales su sonido equilibra a través del oído Haciendo girar las bolas en la palma de la mano, damos un masaje a todos los órganos del cuerpo. Por eso se obtiene mejoría en casos de dolor de estómago, alta presión sanguínea, trastornos del corazón, problemas intestinales, nerviosismo.  Hoy, círculos médicos europeos las consideran una terapia efectiva para mejorar la circulación, equilibrar energías, relajar músculos, y prevenir y curar artritis, artrosis e hipertensión. Su uso prolongado equilibra el sistema nervioso, flexibiliza las articulaciones, mejora la actividad cerebral, aumenta la memoria y alivia la fatiga.
	Existen en la mano cinco centros de energía que son activados con el masaje que producen las bolas chinas. Estos centros energéticos guardan correspondencia con otros tanto ubicados en el resto del cuerpo. En el libro "El poder mágico del gesto", del autor Matthias Mala, Ed. Robin Book, leemos: El chakra central de la mano se halla delimitado por otros cuatro más pequeños. Estos chakras coinciden con los puntos de referencia que la quirología o arte de leer las manos, considera centros expresivos de la interioridad psíquica y equivalentes. Los cinco círculos de energía en la palma de la mano tienen la vinculación siguiente con los cinco chakras del cuerpo: 1. El centro inferior, cercano al pulgar, se halla conectado con el chakra raiz, en el que actúan las fuerzas de autoafirmación que se traducen sobre todo en una eficacia física. El lugar de la mano en cuestión es el depósito de la vitalidad.
2. El centro en el borde inferior externo de la mano, se relaciona con el chakra sacro, o sexual. En él actúan las fuerzas subjetivas de la percepción sensorial. En la mano es el asiento de las fuerzas oníricas y del instinto. 3. El del centro, o hueco de la mano, es el chakra manual propiamente dicho. Es el más potente que el resto. Al chakra del corazón, con el cual parece hallarse vinculado este círculo de energía, se le atribuyen cualidades como la capacidad de comunicación, o la compasión. De esta región fluye el impulso individual que se transforma en actos. 4. El centro situado debajo del dedo índice se vincula con el plexo solar, detrás de la boca del estómago. En este chakra se cita la formación de la personalidad y la capacidad de percepción objetiva. En la mano corresponde a la fuerza del ego. 5. El centro ubicado debajo del dedo meñique, encierra fuerzas que se comunican con el chakra de la garganta, que combina los centros de energía del cuerpo con los de carácter espiritual. Corresponde al lenguaje, la inteligencia y el conocimiento de uno mismo. Post original: http://www.convivirpress.com/Notas2/Ter_BolasChinas.htm

Cómo comenzar un negocio de masajes

Pocas profesiones ofrecen la flexibilidad de elegir entre modalidades y ambientes múltiples para iniciar un negocio tal como lo es el de los masajes terapéuticos. Como una masajista profesional licenciada, si tienes una formación básica con una licencia adecuada y credenciales, tienes las bases para ampliar y utilizar tu conocimiento y creatividad cuando inicies tu propio negocio. Dependiendo de cuáles son tus necesidades y deseos, hay una serie de requisitos esenciales para iniciar tu propio negocio de masajes que son necesarios para tener éxito.

Instrucciones

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   Decide el lugar en el cual ubicarás tu negocio de masajes, teniendo en cuenta el tipo de servicio que vas a realizar. Los entornos clínicos y médicos requieren menos servicios relacionados con los aspectos de relajación y cuidado del cuerpo del masaje; sin embargo, el uso de estos elementos ayudan al cliente a sentirse cómodo y bienvenido en el ambiente donde vas a dar los masajes. Básicamente, existen tres vías para un terapeuta de masajes para iniciar su propio negocio: un establecimiento de ladrillo y mortero; visitas a domicilio, a oficinas y a hoteles; y un servicio de masajes portátil que utiliza una silla de masajes especializado en eventos, convenciones y otros lugares públicos. Este artículo se centrará principalmente en el establecimiento de ladrillo y mortero. Como ocurre con cualquier empresa de negocios, se requiere que tengas las licencias y la documentación adecuada para operar un negocio de terapia de masajes en la ubicación que has escogido. Estos requisitos se enseñan como parte del curriculum básico del curso de Masaje Terapéutico, y las escuela de masajes donde te haz graduado te asistirán aconsejándote para la obtener las licencias apropiadas para tu municipio. Cada municipio tiene sus requisitos, proceso de solicitud y los requerimientos tarifarios, así que si tienes alguna duda sobre la obtención de las licencias adecuadas para tu establecimiento, ponte en contacto con el departamento de licencias comerciales de la ciudad o condado donde vives. Debes estar preparado para presentar tu licencia de estado al momento de hacer la solicitud. Después de recibir tu licencia de negocios, puedes dirigirte a tu banco y abrir una cuenta para el negocio. La cantidad de capital inicial que deposites se utilizará para adquirir los equipos y otros artículos necesarios para el funcionamiento de tu negocio. También se utilizará para fines publicitarios para el lanzamiento de tu negocio de masajes. Una vez que hayas seleccionado un lugar y las licencias estén en orden, es hora de comenzar el trabajo físico, poniendo en su lugar el equipo requerido para el negocio. No importa si eliges equipos y mobiliario nuevo o usado, pero ten en cuenta que las primeras impresiones son las más duraderas. Unos equipos de mala calidad y un mobiliario viejo no sientan bien para clientes en un ambiente donde se dan masajes terapéuticos. Selecciona muebles que estén limpios y en buen estado, así como una computadora, un teléfono y una impresora que funcione correctamente. Colócalos en una posición que puedas acceder fácilmente a medida que los necesites. La decoración de la oficina debe ser sencilla, pero agradable. Asegúrate de mostrar todas las licencias de tu negocio en un área que se pueda ver fácilmente al entrar a tu negocio. Añade cuadros, jarrones de flores, jardines de rocas y otros objetos decorativos para mejorar la atmósfera que deseas crear. Una vez que la fachada de tu negocio está arreglada y lista para recibir a los clientes, es el momento de pasar a la parte más integral del negocio de masajes: la sala de masajes y el área de trabajo.

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   Elige la mesa y los accesorios. La elección de una mesa para masajes de buena calidad de una empresa de respetada es crucial. Lo barato no siempre es lo mejor. Recuerda que tu mesa de masajes es una parte integral de tu negocio y debe ser capaz de soportar todos los tipos de cuerpos, así como también debe ser fácil de ajustar a tus necesidades específicas. Recuerda que un cliente al entrar en la mesa de masajes se sienta primero, y al salir se sienta de nuevo en el centro de la mesa. Esto sucede repetidas veces durante varias sesiones y durante muchos años. Las soportes de apoyo del cuerpo para las rodillas como almohadas, cojines y otros ayudan al cliente a permanecer alineado y alivia el estrés de la parte baja de la espalda y las piernas mientras está acostado en tu mesa. Existen una serie de dispositivos de amortiguación para ayudar a tu cliente a relajarse en la sesión de masajes que se pueden comprar a través de los catálogos de dispositivos médicos, proveedores de equipos de masaje o de fuentes en línea. Obtén ropa de cama para ponerle a tu mesa y para vestir a tu cliente de forma adecuada y profesional. La ropa de cama debe ser capaz de soportar cientos de sesiones de lavado y de secado y ser lo suficientemente grande y pesada para cubrir a los clientes y se sientan cómodos. La muselina o el algodón pesado (300 TC y superior) es preferible. Elegir entre una loción o aceite es una preferencia personal, pero ten en cuenta que la viscosidad de las marcas más baratas tienen algunos elementos que pueden romperse con el calentamiento que se realiza para adelgazar y con una textura acuosa. Aunque el calentamiento no es necesario, el cliente lo disfruta. El calentamiento del aceite o loción es fácil de hacer en una olla pequeña de barro que tenga alrededor de una pulgada de agua de profundidad. Las botellas resistentes al calor están disponibles y pueden soportar el proceso de calentamiento. Se pueden encontrar en la mayoría de los almacenes de suministro de masajes.

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   Crea el ambiente adecuado. Algo que contribuye mucho a una sesión de masajes relajante y exitosa proviene del entorno que te rodea- o el ambiente. El ambiente establece el tono o el estado de ánimo para la sesión terapéutica de masajes y se ve reforzada por el uso de los aromas, las luces y el sonido. Por supuesto, lo mejor se debe a las manos del terapeuta, pero al añadir los elementos sensoriales, tu cliente se asegura de recibir todos los beneficios que alivian el estrés en una sesión de masaje. Se puede añadir aroma con aceites esenciales para mejorar la relajación y el proceso terapéutico. Algunos de los aceites esenciales más utilizados en la terapia de masajes son lavanda, rosa, menta, eucalipto, sándalo, pachulí y los aromas cítricos. Hay muchos otros que están disponibles que pueden ser utilizados en difusores, o puestos en la loción de masaje o en el aceite en sí mismo. Ten mucho cuidado en la adición de aceites esenciales a tu ambiente, algunos clientes pueden tener una reacción alérgica o simplemente puede que no aprecien el olor. Agrega la iluminación adecuada para crear un ambiente específico. Luces azules, moradas, lavanda, rojas profundos y verdes son los tonos que favorecen a un ambiente relajado. Para proveer varias tonalidades de color a través de la iluminación en tu área de masajes, puedes elegir las bombillas de color claro, o si eres creativo, utiliza pinturas de colores para vidrio para pintar tus propia bombillas ya que esto funciona muy bien. Usa estas bombillas en las lámparas pequeñas de mesa, y utiliza dos o tres lámparas para ofrecer distintos tonos y matices de colores. Por supuesto, puedes comprar lámparas decorativas para este propósito. Coloca lámparas fuera de la vista directa de los clientes para que no se distraigan durante tu sesión de masajes. Una música suave proporciona un telón de fondo que elimina o reduce cualquier ruido externo que pueda interrumpir una sesión de masajes. La mayoría de los terapeutas de masajes disfrutan el ritmo suave que fluye de la música nativa americana, así como celtas y new age. Al reunir una colección de CDs para tus sesiones de masaje, proporcionarás una experiencia relajante y estimulante, tanto para ti mismo como para el cliente a medida que trabajan juntos. Elige un sistema de CD con calidad de sonido para acentuar la música. La compañía Bose vende un pequeño reproductor de CD que es conocido por su calidad de sonido.

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   Considera las siguientes opciones para mejorar aún más el ambiente de negocios de masajes: -Añade elementos naturales a tu entorno para crear un ambiente tranquilo, relajante y estimulante. Los elementos naturales como rocas hermosas, piedras, fuentes o cascadas, y las plantas vivas son favorables para tener un excelente ambiente para realizar los masajes terapéuticos. -Ofrece un área para ducharse: Muchos clientes que reciben masaje apreciarán el acceso a una ducha después del masaje. -Ten una fuente de agua disponible: La importancia de ofrecer agua a tus clientes después de un masaje es algo que se subraya siempre en el proceso de formación básica de masajes. -Añade otras modalidades: Las terapias energéticas como el Reiki, la polaridad, el tacto terapéutico son algunos elementos adicionales que se pueden agregar a tu menú de masajes. La formación complementaria en áreas especializadas tales como la terapia neuromuscular, la cinética facial, el masaje deportivo y prenatal y de la ATM hará que tu negocio sea mucho más valioso que una simple relajación. -La exfoliación corporal puede agregarse como un medio para variar la oferta de servicios e incrementar el interés en tu negocio.

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   Considera la posibilidad de ofrecer servicio a domicilio o un servicio de masajes de silla o sentado. Los masajes a domicilio te permite viajar a la casa, oficina u hotel de tus clientes. A menudo, esta es una manera más rentable de ganar dinero ya que los gastos del negocio se reducen al mínimo. Una silla de masajes es una forma muy provechoso y fácil de realizar a clientes que podrían estar presentes en congresos, talleres u otros eventos. A menudo, los masajes en una silla se ofrecen en un centro comercial y se pueden ver en los aeropuertos a lo largo de los pasillos. Las ferias de salud, los festivales de música y las exposiciones de artesanías también sirven como una plataforma para ofrecer servicios de masajes con una silla de masaje portátil.

   
   

   Post original: http://www.ehowenespanol.com/comenzar-negocio-masajes-como_31887/

Como Decorar una Sala de Masajes

Como Decorar una Sala de Masajes. 

Los colores que nos rodean en un ambiente cerrado pueden influir de manera positiva o negativa en nuestro estado de ánimo. La técnica de lacromoterapia nos puede ayudar a decorar los diferentes ambientes de nuestra vivienda o centro de trabajo, de acuerdo al uso de cada uno de ellos.

El color azul celeste es el más indicado para ambientes de este tipo, o para una sala donde se realicen masajes relajantes.

El verde es sinónimo de armonía, ayuda a equilibrar nuestro cuerpo y mente. Puedes emplearlo en dormitorios y baños.

Para levantar nuestro ánimo, nada mejor que el rojo o el naranja. El primero debe utilizarse con cautela, introduciéndolo en detalles como muebles de cocina o complementos de la sala de estar, evitando de esta manera una sobre-estimulación que podría ser originada por la saturación de este tono.

El naranja cumple la función de aumentar nuestra autoestima y transmitirnos optimismo, por lo que no debe faltar en tu salón, en forma de detalles decorativos (jarrones, flores, cojines, cuadros, etc).

Aunque la casa es considerada un refugio en todos los sentidos, siempre existen lugares preferidos dentro de ella, que invitan a permanecer la mayor parte del tiempo. Muchos son los factores que intervienen para elegir los espacios preferidos, sin embargo, para crear una sala de masajes se deben identificar los espacios que ofrezcan más privacidad además de, comodidad y tranquilidad.

1. Una vez identificados los espacios probables, se bebe tomar en cuenta que la superficie sea suficiente para acomodar todo lo requerido. Entre las cosas que se requieren se encuentran la cama o tapete de masaje, una pequeña cajonera para toallas, sabanas, cremas y aceites, un lugar especial donde acomodar una vela (aromática de preferencia) y un reproductor de música para acompañar el masaje y hacer más agradable el momento.

2. El lugar además de estar limpio, debe ser agradable a la vista, de modo que, se deben pintar las paredes de un color claro y tranquilizante o contraste, predominando el claro. También se recomienda que la luz del espacio sea tenue, de un tono ámbar para armonizar.

3. Para armonizar la sala de masajes, existen en el mercado algunas fuentes caseras de muy bajo costo que se pueden integrar como parte de la decoración para proporcionar una sensación de tranquilidad.

4. En realidad, las cosas para acondicionar una sala de masajes son pocas ya que, solo se deben tener las herramientas y decoraciones necesarias para hacer cómodo y agradable el espacio. Sí el lugar elegido es ocupado para otros servicios, se recomienda cerrar el área con algunas cortinas adecuadas, biombos o algún diseño especial de separador de ambientes.

5. También el jardín o la piscina pueden ser una excelente opción, donde localizar la sala de masajes; es mucho más sencillo, pues con tan solo la cama de masaje, una toalla y el aceite o crema, será suficiente ya que, las condiciones y decoraciones naturales por sí mismas, son excelentes. Esta sala de masajes está condicionada solo para el día y será de la elección cerrar o no el espacio, por cuestiones de privacidad.

Post original: http://decoraciondesala.com/como-decorar-una-sala-de-masajes/

Quiebra tu rutina con un masaje de relajación.

Tómate un momento para consentirte y escapar de la velocidad de la rutina, a través de la realización de un masaje de relajación. Ahora te enseñaré de los tipos y maneras de realizarlos.

Pasan los días y el tiempo no se detiene, la rutina parece cada vez más acelerada y, de pronto, decides tomarte media hora para hacerte un tratamiento de relajación que lo cambia todo. Sí, así de fácil puedes cambiar la cansadora monotonía y recuperar energías, dándote un regalo que puede variar en el tipo, pero jamás en como afectará a tu cuerpo y mente cansados de la agotadora semana.

Los masajes de relajación, como dice su nombre, consisten en la acción de provocar relajo y placer a la persona que se le está realizando el tratamiento y no lograr otra mejoría que la del estado de ánimo y el bienestar corporal. Es decir, justo el consentimiento que estás necesitando con tanta urgencia para romper con la rutina. A la vez, les cuento que este tipo de masajes es igual de antiguo que el ser humano, pues la acción de frotarse o tocarse una zona con dolor o cansancio es casi un movimiento intuitivo.

Tipos de masajes de relajación:

Existen variadas formas de realizarte un masaje para relajarte, todas muy beneficiosas para ti. Lo beneficioso de los masajes de relajación es que no necesitan más implementos que las propias manos de quien lo realiza y un poco de crema o aceites de aromaterapia. Además, es un regalo universal, ya que no es necesario ir a un centro especializado para que te lo hagan, también puedes ensayar en tu hogar y, quizás, poner un día de la relajación y disfrutar en familia o pareja. Para que comiences a conocer los tipos más comunes de masajes de relajación, te nombraré algunos:

• Masaje Lomi lomi o masaje Hawaiano: Originario de esta isla polinésica del océano Pacífico, este masaje se caracteriza por la acción del masajista que utiliza, principalmente, sus antebrazos, codos, algunas piedras, música y aromaterapia. Los movimientos que se asemejan a las olas del mar, logran una acción relajante total y vigorizante en todas las partes del cuerpo.

• Masaje en silla: Es uno de los tratamientos más conocidos y requeridos por profesionales ejecutivos pues es rápido, la estructura ocupa poco espacio y es móvil. En general el masaje, que dura de 15 a 20 minutos, es una unión de estilos como el chino, que aplica presión en puntos específicos, el masaje japonés, que emplea los pulgares y las palmas y el masaje clásico. Las zonas de trabajo son: la cabeza, la espalda, los brazos y las manos. Esta silla fue diseñada por el norteamericano David Palmer, en los años 80.

• Masaje celta: Esta técnica nórdica se caracteriza por la mezcla de elementos como: aromas, sonidos y música celtas, aceites con esencias, piedras calientes, piedras frías,esferas metálicas e incluso bambú. La idea primordial del masaje celta era la preparación y la revitalización de los guerreros después de las batallas. En la actualidad, el sentido que se le da a esta técnica, es encontrar la relajación profunda energía y disminuir stress.

• Masaje sueco: Es una de las estimulaciones corporales más seguras y gratas. Para realizar el masaje se utilizan aceites esenciales, música y piedras calientes junto a movimientos suaves que parecen caricias. Su propósito es relajar y descontracturar el cuerpo, además de estimular la circulación sanguínea

• Masaje sensitivo: También conocido como masaje californiano, se caracteriza por su intención de proporcionar bienestar general y relajación, en ningún momento actúa como masaje fisioterapéutico. Muchas veces es utilizado como complemento pues el paciente queda totalmente relajado para iniciar otro tratamiento. Sin embargo, está contraindicado para personas que se encuentren en estados febriles o inflamatorios, erupciones cutáneas, varices, tumores o inflamaciones localizadas.

• Masaje a 4 manos: Si recibir un masaje con 2 manos es agradable, el masaje a cuatro manos es aún más relajante pues trabaja mas áreas del cuerpo al mismo tiempo. En si mismo no tiene mayores poderes curativos o terapéuticos, el sólo hecho de provocar mayor placer y relajo es lo que lo hace la última moda en los spas y centros de belleza. Generalmente es acompañado por aceites aromáticos, luz tenue y música ambiental.

• Masaje Tántrico: Es uno de los masajes más sensuales de la categoría de los relajantes. Su fin es explorar zonas poco habituales en los masajes como los labios, lóbulo de la oreja, el cuello y los pies. Esta recomendado para ser realizado en pareja, pues se debe tener absoluta confianza para llegar a una relajación mayor. Así mismo, puede ser usado como una actividad previa a un encuentro íntimo.

Ahora todo queda en tus manos o, mejor dicho, en las del masajista que elijas para realizar el tipo de friega que más se ajuste a tus necesidades o gustos. A la vez, debes tener presente que si tienes lesiones en la piel o el doctor te dice que no puedes recibir masajes, debes hacerle caso, ya que puedes empeorar tu situación y no es la idea. Por último, te recuerdo que debes estar relajada y entregada a quien te va a amasar como pan de día domingo, en un ambiente armonioso y con la disposición física y mental de quitarte el stress y disfrutar esos minutos que están dedicados completamente a ti.

 Post original: http://www.saludactual.cl/belleza/tipos_masajes_relajantes.php

Quiromasaje y Drenaje Linfatico

En un mundo tan acelerado como en el que vivimos hoy, existen pocas instancias de relajación, la mayoría de las veces debemos otorgar tiempo a las actividades que generalmente desarrollamos, sin darnos el tiempo necesario para cuidar nuestra salud y otorgarnos instancias...

Cuando un individuo se encuentra dispuesto a buscar caminos de beneficio que provoca un buen masaje, encontrará resultados que repercutirán positivamente en todo su sistema.

En profesiones y actividades con tanta exigencia, responsabilidad y competitividad que el ser humano mantiene hoy en la vida; instancias desconocidas como elQUIROMASAJE abre una Veta de Salud, beneficios, relajación efectos psicológicos y físicos cuando es practicado por un profesional preparado.

Es por eso, que hoy queremos presentar a usted el maravilloso mundo del QUIROMASAJE, sus beneficios y terapias en ayuda a sus pacientes quienes están expuestos a la difícil tarea de ganarles a una enfermedad.

Técnica del drenaje linfático: La técnica del drenaje linfático consiste en hacer llegar a los territorios linfáticos sanos el exceso de liquido acumulado en las zonas de edema por medio de manipulaciones o masajes. El drenaje linfático debe ser practicado por un especialista en linfologia o terapeuta especializado.

En una sesión de drenaje existen difere ntes actos esenciales, primero la preparación del paciente es muy importante, la relajación en un ambiente tranquilo y confortable. Luego el diagnóstico de las diferentes zonas de bloqueo linfático a drenar y finalmente los movimientos o masajes fundamentales.

Dos movimientos son importantes. Un movimiento de llamada o evacuación destinado a evacuar la linfa a distancia de la zona enferma hacia los vasos precolectores y colectores sanos. Otro movimiento de captación o de reabsorción para favorizar la penetración de la linfa en los vasos linfáticos a nivel de la zona del edema.

Algunas de las indicaciones en practica del drenaje linfático son por ejemplo el brazo grueso luego de cirugía de cancer del seno, edema después de cirugía de varices o ciertas cirugías estéticas, los edemas después de traumatismos (fracturas, esguinces) y la celulitis como tratamiento de ayuda.

Efectos sobre el Organismo

Sobre la Circulación: El masaje activa en velocidad, ya que al actuar sobre las venas, produce una acción de estrujamiento, de vaciamiento de las paredes venosas.

Efecto sobre la Linfa: el nacimiento de los vasos linfáticos esta a nivel cutáneo, por lo cual al estimularse la piel con el masaje, estimula y acelera la circulación linfática y sus efectos de drenaje.

Sistema Nervioso: El contacto con los receptores nerviosos cutáneos que se produce durante el masaje da lugar a una reacción desde la piel, siguiendo las raíces sensitivas, hasta la medula espinal, de aquí al área sensitiva cerebral a través de los fascículos medulares específicos, y esto no va a producir una respuesta desde el área motora que, por vía contraria llegara a los grupos musculares adyacentes dando lugar a la contracción o relajación según haya sido la maniobra empleada.

Sobre los Músculos: El masaje a nivel muscular hace que músculo desarrolle su fuerza y movimiento, por lo que se desarrolla una potencia, como así mismo produce sobre los músculos un aumento importante de la circulación venosa y linfática en su interior, con lo cual el aumento de la cantidad de oxigeno a nivel muscular facilita y aumenta el metabolismo muscular, tanto a nivel deportivo, como a nivel terapéutico.

En la Sangre: En casos de anemia, esta indicado el hacer masaje, especialmente a nivel abdominal, pues parece ser que estimula la función formadora de hemoglobina.

A nivel de la Piel: Aumenta la temperatura de 2 a 3ºC, por lo cual es importante los beneficios que aporta a personas afectas de trastornos circulatorios, neurovegetativos, etc.

En tejido Adiposo: En la celulitis, en especial, el masaje directamente no elimina totalmente los depósitos de grasa, aunque si los disminuye, porque acelera el metabolismo de ellos, por aumentar la circulación.

Atrofia Ósea: Producida por la inmovilización posterior a una fractura, no es estimulada directamente por el masaje, aunque este si estimula la piel, la circulación sanguínea y linfática, y también en los músculos inmovilizados e hipotroticos.

El Metabolismo: La acción del masaje produce un aumento la cantidad de orina. Al aumentar la filtración a nivel renal aumenta la eliminación de nitrógeno, cloruro de sodio y fósforo inorgánico.

Post original: http://www.saludactual.cl/belleza/drenaje_linfatico.php

Aceites Esenciales

Aceites	Propiedades	Algunos Usos
Albahaca	Es un aroma penetrante, usado en el tratamiento a infecciones respiratorias, asma, bronquitis, acne, ulceras y problemas intestinales.  Este aceite posee cualidades antivirales, antisépticas, antiespasmódico y antibacteriales.	Vaporizado y mezclado con otros aceites para   masajes y baños.  Este aceite no se puede ingerir.
Árbol de té	Ha sido uno de los aceites más estudiados en la historia.  Entre sus propiedades podemos citar: funguicida, antiséptico, tónico cardiaco, sudorífico.	Es uno de los aceites mas usados.  Se utiliza en cosméticos y medicamentos.  Es usado en compresas e infusiones.
Bergamota	Es un aceite refrescante y ayuda a calmar los nervios.  Ayuda a mejorar el stress, la depresión y la fatiga. Ayuda a curar las infecciones respiratorias y problemas pulmonares es un desodorante natural y ayuda a armonizar el ambiente.  También se usa en la cura del acne y con pieles grasosas.	Este aceite se usa en todo, cosméticos, para baños, aceite de masajes, evaporadores y perfumes.
Cedro	Fue uno de los primeros aceites que se usaron.  Los Egipcios lo usaban en cosméticos y momificaciones.  Los indios de Norte América consideraban este árbol sagrado.  Sorprendentemente este aceite ayuda al cuero cabelludo seco y al grasoso a alcanzar balance.  Tiene propiedades antisépticas, astringentes, diuréticas, expectorantes y repelente de insectos.	Se usa en cosméticos, evaporadores, y tratamientos para la ciertas condiciones de la piel como dermatitis y eczema.
Ciprés	El ciprés se mantiene siempre verde.  Por su perenne color se le ha considerado indestructible, por lo que los Egipcios lo consideraban un símbolo de la inmortalidad.  El ciprés es antiséptico, antirreumático, antiespasmódico, astringente, antisudorifico, diurético, restaurador neuronal.	Se usa en baños, duchas, masajes, cosméticos inhalaciones, compresas, evaporadores entre otros.
Canela	Dicen que la canela atrae abundancia.  Ayuda a la digestión, la respiración y la circulación.  Es un antiséptico fuerte y posee cualidades antiespasmódicas.  Usada en cantidades grande puede causar irritación en la piel.	Se usa en aceite para tratar las infecciones.  Los vapores mejoran la melancolía.  El aceite frotado ayuda a regular los periodos menstruales.
Clavo	Es un estimulante natural, antiséptico, anestésico, ayuda en la digestión y en protege la ropa contra el moho.	En compresas se usa para el dolor de muelas.  El vapor balancea el medio ambiente y ayuda a la paz mental.
Eucalipto	Es un poderoso antiséptico y ayuda en infecciones respiratorias, tuberculosis y asma.  Es un antiséptico, antiespasmódico, cicatrizante, desodorante, expectorante, estimulante, diurético y depurativo.	Se usa en masajes, frotado en la piel, en compresas y en vapor.
Geranio	Antiespasmódico y ayuda a regular las hormonas.  Ayuda a curar el dolor de las varices y a curar hongos de la piel.  Ayuda a sanar heridas. Es  un tónico, astringente, analgésico, antiséptico, antidepresivo, diurético, y estimulante.	Se usa en cosméticos, baños, inhalaciones, compresas, baños de asiento y para masajes.

Aceites	Propiedades	Algunos Usos
Hinojo	El hinojo es muy efectivo para tratar los sistemas glandulares y digestivos.  Tiene muchas propiedades es un antiséptico, antiespasmódico, carminativo, expectorante, digestivo, diurético, laxante y estimulante.	Se usa en masajes, compresas, tratamientos para la celulitis, enjuague bucal e infusiones.
Incienso (Olíbano)	El incienso tiene propiedades antisépticas, astringentes, cicatrizantes, diuréticas y sedativas.  Entre sus beneficios se encuentran el ayudar en casos de infecciones respiratorias.  Ayuda en la meditación porque facilita la respiración profunda. Fue usado en Egipto para y Grecia para el cuidado de la piel.	Se usa en evaporadores de aceite para ayudar el aparato respiratorio.  también es usado en cosméticos.  Se cree que es un purificador por lo que se usa para meditación en incienso o evaporador.
Jazmín	El aceite de jazmín es uno de los aceites mas caros y difíciles de  obtener. El jazmín se considera el rey de las flores (la rosa es la reina).  Este aceite es cálido y seductivo.  El jazmín tiene muchas propiedades, es un antiespasmódico, estimulante, antidepresivo, antiséptico, y afrodisíaco.  El jazmín en su forma mas pura cuando se evapora crea un ambiente de relajamiento y excita los sentidos.  No se usa durante el embarazo.	Es usado en cosmético para estrías.  En evaporadores y en perfumes.
Jengibre	El jengibre era muy usado en el pasado.  Los Chinos lo han usado en la medicina por miles de años.  Es bueno para los pulmones y los intestinos.  Es un aceite carminativo, analgésico, estimulante, antiséptico, aperitivo, digestivo, febrífugo.	Este aceite se usa en masajes, compresas, baños, cosméticos naturales y medicinas.  Es un aceite muy caliente por lo que es bueno frotado (diluido con otro aceite).  El jengibre también se usa en te en climas fríos.
Lavanda	Es probablemente el aceite mas usado.  La lavanda tiene  muchas propiedades, es un calmante natural para el sistema nervioso.  También actúa como analgésico, y es un antibiótico efectivo.  La lavanda tiene efectos  antiespasmódicos, antisépticos, cicatrizantes, diurético, repelente de insectos, anti-migrañas, emenagogo, hipotenso, parasitico, sudorífico, expectorante y antirreumático.	La lavanda se usa casi en todo: cosméticos, medicinas, baños, inhalaciones, evaporadores, incienso, masajes, compresas, baños de asiento y mas.
Limón	El limón es muy conocido y un remedio para muchos males.  Es un antiséptico, astringente, calmante, antirreumático, ayuda al sistema nervioso, depurativo  diurético, anti-anemico, expectorante, ayuda a combatir la acidez gastro-intestinal, antiescorbútico, y tonificante.	Este es otro aceite que mezcla bien y tiene usos muy variados. Se usa en baños, masajes, cosméticos, medicinas, evaporadores, compresas, incienso y otros.
Manzanilla	Es calmante, relajante, restaurativo, anti-inflamatorio, antiséptico y antiespasmódico.  Se usa para tratar migraña, problemas intestinales y neuralgias.  Es un analgésico, antialergico, anticonvulsivo, antidepresivo, antialergico, antiespasmódico, diurético, cicatrizarte, digestivo y sedante.	Se usa en masajes, vaporizada. compresas, para baños y cosméticos. También se usa en té.
Mejorana	Este es un aceite sedante muy usado.  Tiene propiedades analgésicas, antiespasmódicas, antisépticas, es un antiafrodisiaco, digestivo, expectorante, es hipotensor, sedante y tónico.	Es usado en baños, evaporadores, masajes, medicinas, compresas, y algunos cosméticos.
Melisa (Toronjil)	Tiene efectos sedantes comprobados.  Melisa no es uno de los aceite mas comunes.    Es un aceite antiespasmódico, digestivo y tonificante.	Es usado en medicinas naturales, baños y algunos cosméticos.  Normalmente se usa mezclado con otros aceites.
Menta	Es uno de aceites mas vendidos en el mundo.  Es un aceite que domina las mezclas.  Entre sus propiedades podemos mencionar que la mente es: un analgésico, carminativo,   antiséptico, antiespasmódico, hepático, estimulante y estomatico.	La mentas es muy usada en medicinas y cosméticos.  Su aroma purificador es usado para inhalaciones, compresas, ingerido, evaporadores aplicado diluido para dolores de cabeza y para masajes.
Naranja	La naranja es un antidepresivo, sedante, antiespasmódico, digestivo, y ayuda en la digestión.  Los Aromaterapeutas creen que este aroma ayuda a mejorar la comunicación y es muy efectivo en contra de la celulitis porque ayuda a activar la circulación.	Se utiliza en cosméticos y medicinas, baños, masajes inhalaciones, evaporadores y compresas.
Neroli	Este aceite cítrico (proviene de la naranja agria) es antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico y afrodisíaco. Es un aceite calmante que ayuda a balancear el sistema nervioso y a controlar la ansiedad.  Ayuda a disminuir cicatrices, mejora las estrías y las varices pequeñas.	Se usa en cosméticos, esencias, evaporadores, baños, masajes, compresas y como perfume.

Aceites	Propiedades	Algunos Usos
Pachulí	Es un afrodisíaco y calmante.  Tiene propiedades antidepresivas y astringentes. Ayuda a curar heridas y a la formación de nuevos tejidos.	Se usa en perfumes, baños, masajes y evaporadores.
Petit Grain	Es otro aceite cítrico con suave aroma floral.  Tiene propiedades calmantes.  Comparte muchas de las propiedades del Neroli, pero no es tan popular.  Proviene de las hojas y ramas de la naranja.	Se usa en cosméticos, evaporadores , baños y masajes.  Usualmente se usa mezclado.
Pomelo Toronja	Es un buen animador, ayuda a levantar el animo.  Estimula el apetito, la mente y el sistema circular.  También es desinfectante, antiséptico y diurético.  Su aroma cítrico es fácil de reconocer.	Se usa en cosméticos y baños para los pies (no recomendable para baño general).
Romero	Es un aceite intenso, estimulante.  Tiene propiedades  analgésicas, antisépticas, antidiarreicos, antirreumáticas,   antiespasmódicas, astringentes, es un estimulante circulatorio, sudorífico, cicatrizante, hepático y tonificante. En dosis altas puede ser toxico.	Se usa en cosméticos, baños, masajes, inhalaciones, evaporador, compresas y en algunos medicamentos.
Rosa	Es la reina de las flores.  La flor favorita de muchos.  tiene propiedades antidepresivas, antisépticas, antiespasmódicas, astringentes, cicatrizantes, estimulantes, ayuda a la  circulación, es un hepático, laxante, purificador, y sedante. Es un aceite de alto precio.	Este aceite preciado se usa en inhalaciones, cosméticos, perfumes, masajes compresas, baños de asiento y compresas.  Es un aceite muy caro por lo que no se usa en evaporadores
Salvia Clara (salvia silvestre)	La salvia es uno de los aceites con mas usos para productos de belleza.  Es  un antiséptico que ayuda a la piel a combatir hongos y la caspa.  Ayuda a reducir la inflamación de la piel y a balancear la menstruación y reducir síntomas premenstruales.  No se recomienda durante embarazos ni en combinación con alcohol.  Esta Salvia no debe confundirse con la salvia.  Tiene propiedades: antiséptico, antiinflamotorio, antisudorifero y calmante.	Se usa en evaporadores, cosméticos y medicinas, baños,  y masajes.   Se dice que produce estados de euforia cuando es usado en inhalaciones.
Salvia	Fue ampliamente usada durante el medievo. Tiene cualidades antisépticas, antiespasmódicas, astringentes, es un tónico sedante, y antidepresivo. En cantidades altas es toxico.	Se  usa en masajes, evaporadores,  baños e inhalaciones.
Sándalo	Es un aroma versátil que mezcla muy bien con otros aceites.  Es un antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico, astringente, afrodisíaco, cicatrizante, expectorante, tonificante y sedante.	Se usa en inhalaciones, baños, compresas, cosméticos, baños de asiento y medicinas.
Ylang Ylang	Ylang Ylang significa "flor de flores" en Malay.  Es un aceite muy usado sobretodo en cosméticos.  Es un armonizador,  antidepresivo, antiséptico, eufórico, sedante, afrodisíaco, hipotensivo y tonificante .	Es ampliamente usado en cosméticos, baños, masajes, evaporadores y compresas.

VALORACION DE LAS ALTERACIONES POSTURALES

1- INTRODUCCION:

Desde el punto de vista de la filogenia , es decir la historia de a evolución humana , la transición de la postura corporal cuadrúpeda a la posición bípeda trajo consigo una serie de modificaciones corporales , producto de las nuevas demandas mecánicas y de la interacción en el entorno  , la orientación espacial de la cabeza, la columna vertebral y las extremidades; también conjunto a la transformación de las curvas fisiológicas del raquis para promover una postura estable e incrementar la resistencia  a cargas compresivas dispuestas axialmente. Se ampliaron las posibilidades de alcance visual, se favoreció la libertad de movimiento de las extremidades superiores y, con ello, el desarrollo de una gran cantidad de acciones motoras, como la capacidad de sujeción  y alcance de las manos, con la  cual se ampliaron sus aptitudes individuales y sociales.  
Sin embargo, la adopción y el mantenimiento de la postura bípeda también condujeron a una mayor actividad de grupos musculares posturales para contrarrestar la acción de la fuerza de la gravedad y prevenir la perdida del control de la posición.

Los diferentes sistemas corporales, necesitaron adaptaciones fisiológicas especiales para responder a la demanda de la postura bípeda.

El análisis ontogenia (desarrollo individual) permite observar cierto paralelismo con la evolución de la raza humana. Desde el nacimiento, la columna sufre transformaciones desde una posición de flexión derivada de la adoptada  durante la vida uterina (predominio de una actitud cifótica), que se modifica paulatinamente a medida que el niño se desarrolla y acrecienta el interés en su entorno. Acciones como sostener y girar la cabeza, adoptar y mantener posiciones como el decúbito ventral, con apoyos sobre codos y manos, cuadrúpedo, rodillas, bípeda y el comienzo de la marcha, conlleva a modificaciones estructurales del eje raquídeo hasta conseguir cerca de los 10 a los 12 años de edad, la determinación de las curvas fisiológicas que prevalecerán durante gran parte de la vida  del individuo.

Este desarrollo  trae consigo un incremento de la actividad de los músculos paravertebrales, los cuales actúan como erectores de columna vertebral. Los glúteos controlan la basculación excesiva de la pelvis hacia delante; los músculos abdominales y flexores de cadera trabajan sincrónicamente para equilibrar la acción de los músculos posteriores  (erectores, glúteos, e isquiotibiales). De igual manera los flexores y extensores de rodilla y tobillo se oponen de forma equilibrada para ayudar a preservar su postura.   

 Las alteraciones de postura se van presentando a lo largo de su vida, por las actividades de la vida diaria que  realizan en sus actividades.

Estas actividades de la vida diaria son el como sentarse, agacharse, levantar objetos pesados del suelo, tender la cama, tender ropa, trapear, planchar, lavarse los dientes, en el caso de los niños las mochilas pesadas y las bancas donde están sentados mas de cuatro horas en la escuela que no son anatómicamente funcionales, para su estatura , y si tomamos en cuenta que exista un niño zurdo difícilmente tendrá una banca para zurdos, todo esto día a día se van presentado las alteraciones posturales 
La postura se determina mediante la coordinación de los diferentes músculos que mueven los músculos mediante la propiocepcion  o sensibilidad cenestésica, y mediante el sentido del equilibrio. 

La postura se considera con frecuencia mas una función estática que algo relacionado con el movimiento sin embargo la postura debe considerarse en el contexto de la posición que adopta el cuerpo como preparación al movimiento siguiente. Tradicionalmente, la postura se examina en bipedestación y sedestación.

2- DESARROLLO:

La postura corporal equilibrada cosiste en la alineación del cuerpo con una eficiencia fisiológica, biomecánica, lo que reduce al stress y sobrecargas ejercidas sobre el sistema de sustentación, por los efectos de la gravedad.

En la postura correcta, la línea de gravedad pasa a través de los ejes de todas las articulaciones con los segmentos corporales alineados verticalmente. La cabeza, el tronco, los hombros y la cintura pélvica son los segmentos más importantes que deben estar en equilibrio muscular y mecanico.1
La raza humana presenta la capacidad de ajustar y reajustar diferentes posturas, con el fin de garantizar la estabilidad corporal estática y dinámica en diferentes situaciones en las cuales las fuerzas que interactúan intentan sacar o mantener el cuerpo en equilibrio postural. Esta habilidad corporal del ser humano le permite alcanzar metas de orden funcional para interactuar con el medio que rodea, satisfacer sus necesidades y responder a los retos  que demandan el diario vivir.

La integridad y relación de los sistemas corporales juegan un papel relevante en el control postural y la relación entre los sistemas corporales juegan un papel relevante en el control postural.

Numerosos estudios han demostrado que factores como la herencia, las expresiones previas, en el entrenamiento y las características individuales, influyen considerablemente en las respuestas de ajuste postural.

Una deficiencia estructural y funcional de algún sistema corporal, la falta de actividad física y los antecedentes personales entre otros, son factores determinantes que en detrimento de la capacidad de respuesta para conservar o recuperar el equilibrio en una situación especifica.

FACTORES QUE ALTERAN LA POSTURA

Son muchos factores que influyen en la postura como se comento en la introducción, pero todos se relacionan entre si. Muchos de ellos pueden generar, acentuar o conducir diferencias de alineación postural,

La clasificación para facilitar el análisis postural  e identificar las posibles causas de est6as alteraciones posturales son:

• Hereditarios
• Físicos
• Psicológicos
• Contextuales

3.- VALORACION DE LA POSTURA

El análisis de las alteraciones posturales ser:
1.- historial clínica: 
2.-valoracion postural en cuatro planos: plano anterior, lateral izquierdo, lateral derecho  y plano posterior.

La historia clínica se  tomaran los datos del paciente como nombre, sexo, profesión, fecha de nacimiento, edad, dirección, teléfonos, peso y talla, antecedentes patológicos, enfermedades actuales como diabetes o hipertensión y de le preguntara el grado del dolor, y donde se localiza.

Valoración de las alteraciones posturales:
El material que se requiere para el examen postural será una cuadricula de tamaño del cuerpo humano, una plomada, una mesa de exploración y sabanas. La hoja cuadricula estará en una pared pegada y la plomada colgada en el techo al frente para que el paciente se coloque atrás de la plomada en las diferentes posiciones que le indique el fisioterapeuta.

Lo que debemos observar en posición de bipedestación en el plano posterior:
Se realiza la valoración cefalocaudal, el explorador toma como referencia la línea media de la cuadricula  y la cuerda de la plomada  y la cuerda de la plomada.

Lo que debemos observar:

• Inclinación hacia uno de los lados, de un segmento corporal o todo el cuerpo del usuario y ver si se acompaña de una rotación.
• Hombros nivelados y simetría de la masa muscular de los músculos trapecio.
• Escapulas aladas, en aducción, elevadas o deprimidas, simétricas o asimétricas.
• Alineación rectilínea de la columna vertebral se valora con ayuda de la línea de la plomada
• Nivelación de las espinas iliacas.
• Nivelación de los pliegues glúteos
• Rodilla , nivel de los pliegues poplíteos
• Tamaño y simetría de las pantorrillas
• Alineación de los tobillos

PLANO DE LA VISTA LATERAL (derecha e izquierda)

En este plano se estudian las curvas fisiológicas de la columna vertebral, las condiciones de la línea de la plomada que sigue la proyección del eje de la gravedad divide el cuerpo en dos mitades: anterior y posterior. Esta línea debe de cruzar por el conducto auditivo  externo, el acromion y el trocánter mayor, y pasa ligeramente por delante del eje articular de la rodilla y el  maléolo del peroné.

• Posición de la cabeza respecto a línea de referencia
• Posición de los hombros , si hay proyección hacia adelante,
• Estudio de las curvas fisiológicas de la columna vertebral: lordosis cervical y lumbar y cifosis torácica.
• Alineación y forma del tórax
• Abdomen prominente
• Rodillas en posición neutra
• Altura y alineación de la bóveda plantar.

PLANO ANTERIOR

El propósito  del análisis postural en vista del anterior es corroborar el registro del estudio de la vista posterior y análisis de los segmentos que no son finalmente observables en las otras vistas.

• Cabeza alineada con respecto al tórax
• Simetría facial
• Nivelación de los hombros
• Nivelación de las crestas iliacas
• Orientación espacial de las rodillas
• Alineación del pie  altura dos arcos longitudinales mediales
• Alineación de los ortejos del pie, presencia de callosidades en los ortejos e los pies

Es importante al realizar esta observación de valoración se anoten todas las asimetrías óseas y de los tejidos blandos.

Alteraciones posturales a encontrar en la valoración:

Escoliosis; es la curvatura lateral del raquis y una de compensación en dirección opuesta

Cifosis:(del griego kyphosis, joroba) exageración o angulación de la curvatura posterior del raquis, también conocida como giba joroba o curvatura de Pott., CIFOSIS: Desviación, congénita o adquirida, del plano anteroposterior de la columna vertebral y concavidad anterior, cuya deformidad más notoria suele ocurrir en la parte alta de la espalda (cifosis dorsal), que se curva exageradamente hacia atrás, dando lugar a lo que se conoce de forma vulgar corno chepa o joroba.

Hiperlordosis: aumento de la curvatura vertebral a nivel lumbar

Genu varum: (piernas arqueadas), corresponde a una alteración en el eje axial que presentan todos los niños durante su desarrollo, debido a la posición del niño en el útero

Genu valgo: disposición anatómica de las rodillas en forma de "X"

Genu recurvatum: es la hiperextensión de las rodillas

Pie plano: descenso del arco interno

Pie cavo: aumento del arco interno

Descenso de arco anterior: caída del arco anterior

Hallux valgus;   desviación del dedo gordo hacia los demás dedos, a los que cruza por encima o por debajo.

Acortamiento de una extremidad

Se colocaran todos los hallazgos en una hoja de valoración para poder dar el diagnostico, pronostico, la intervención, la reevaluación y dar de alta.

4- Hoja de valoración de las alteraciones posturales

Fecha__________
NOMBRE__________________________________________EDAD___________
Fecha nacimiento______________domicilio______________telefonos_________
SEXO: ________________________________ Profesión ___________________
Motivo de la consulta   ____________________fecha de inicio del dolor_______

IDENTIFICACION DE LAS ALTERACINES POSTURALES:

GRADOS DEL PIE PLANO SI SE ENCONTRO

OBJETIVOS DEL TRATAMIENTO:

PLAN  DE TRATAMIENTO:

PRONOSTICO.

 

5.- CONCLUSION

La postura se considera con frecuencia más una función estática que algo relacionado con el movimiento; sin embargo, la postura debe considerarse en el contexto de la posición que adopta  el cuerpo como preparación al movimiento siguiente.

Estas alteraciones en la postura  son la base de muchos síndromes dolor neuromusculoesquelético regional.

Elegí este tema ya que todas las actividades de la vida diaria así como nuestras actividades profesionales y el sedentarismo, nos lleva a presentar alteraciones posturales el cual no hay una unificación de valoración en alteración posturales, crear una guía para la valoración de estas patologías, con el fin de poder realizar un buen diagnostico, pronostico y tratamiento para la atención a los pacientes.

Esto dará facilidad a los fisioterapeutas a realizar la valoración de las alteraciones de postura. 

BIBLIOGRAFIA

1.- DAZA LESMES JAVIER, FT. (2007). Evaluación clínico –funcional del movimiento corporal humano. Panamericana.

2.-Hall Carrie M. Ejercicio terapéutico. Paidotribo.

3.-, Miriam Josefina Rojas Pérez (2010).  ALTERACIONES POSTURALES EN LOS NIÑOS DE 7 A 14 AÑOS. UNIDAD DE REHABILITACIÓN INFANTIL DEL SERVICIO DE MEDICINA FÍSICA Y REHABILITACIÓN "DR. REGULO CARPIO LÓPEZ. DEL HOSPITAL CENTRAL UNIVERSITARIO  "DR. ANTONIO MARÍA PINEDA".BARQUISIMENTO.

3.- Shirley Sahrman. (2002).Diagnostico y tratamiento de las alteraciones del movimiento. Paidotribo.

4.-T.GALLEGOS (2007). BASES TEORICAS Y FUNDAMENTOS DE FISIOTERAPIA. Colección panamericana de fisioterapia.

5.-  Taber's. (1997) Diccionario médico. Manual moderno.

Post original: http://www.efisioterapia.net/articulos/valoracion-de-las-alteraciones-posturales